博客來網路書店搶敗

• 博客來
• 博客來網路書店
• 博客來網路書局

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 劉麗娜；鐘文冠/審定
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：養沛文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2014/02/19
• 語言：繁體中文

抗老健身的養生課，健康無病痛的活到老

◆你想要頭好壯壯？

◆你想要延年益壽？

◆你想要多子多孫？

◆你想要活力百倍？

如果你有好多的願望，沒有生命要怎麼達成？

腎臟最重要的功能便是藏精儲氣。

腎氣的強弱，體現了生命力的強弱，

因此想要健身抗衰，首先要做的就是養腎。

西醫所指的腎臟是器官本身的功能，但中醫所說的腎則包含泌尿系統、神經系統、骨骼、造血、生殖系統、免疫系統、內分泌系統。

人體是由氣、血、精、津液是構成重要物質，其中氣及精為生命之根本。

精依氣生，氣化為精，《黃帝內經》指出：「人始生，先生精。」因此腎臟是先天之本。

但如果後天沒有調理得當，精氣便會耗損，人體也就提早衰老。

因此當我們所吃的食物，消化後化為水谷精微，為身體製造營氣及津液，再轉為有用的血，提供身體所需的養分，流至腎臟。

而腎也會將血液流至五臟，因為肝腎同源，清代名醫陳良夫曾說：「欲養其肝，必滋其腎。」

因為腎生骨髓，髓生肝。此外心沒有營氣，腎則虛弱；

若脾沒有消化水谷精微，則腎陽就不足，則無法提升脾陽。

因此我們除了先天帶來的腎臟基礎外，腎臟也是五臟的根基，

全身的體液循環最終都要在腎臟這裡匯總，

然後分流出去，各司其責。

精血同源，腎虛則肝衰；

心腎相交，腎虛則心博客來網路書局弱；

脾腎相濟，腎虛則脾弱；

肺腎相生，腎虛則肺傷。

因此如果你有以上症狀，就是腎臟出了問題。

★你有頻尿症狀？

★常覺得疲累、頭暈、思考渾沌？

★腰膝時常痠軟？

★頭眩耳鳴、煩勞過度、時常失眠？

本書飲食+運動+穴位按摩的自療方，

【吃的對】可以讓你補足腎臟所需營養，讓五臟共享豐盈；

【動一動】可以增強你的腎氣，讓身體維持血液的流動；

【按一按】穴位按摩的自療方，讓你可以強精健身，活力百倍。

維持生長、生育、智力、壽命的養生方，

調節你的情志，從生活開始愛腎養腎，

健康無病痛的活到老。

尋龍訣：鬼吹燈之撫仙毒蠱		都市傳說8：聖誕老人
詭案組之藏鏡羅剎		噬魂全集：神鬼爭鋒．神鬼莫測（全新修訂版）
夜不語詭秘檔案704：恐怖ID		尋龍訣：鬼吹燈之聖泉尋蹤	博客來網路書店

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 劉麗娜；鐘文冠/審定
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：養沛文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2014/02/19
• 語言：繁體中文

不勞不累，養好腎！：生長、生育、智力、壽命的養生方，幫助你完成生命願望的指南

射鵰英雄傳(一)新修版		射鵰英雄傳(二)新修版
書劍恩仇錄(二)新修版		射鵰英雄傳(三)新修版
射鵰英雄傳(四)新修版		書劍恩仇錄(共兩冊)(新修版)

2015-16賽季西甲聯賽第24輪，巴塞隆納主場6：1大勝塞爾塔，各項賽事連續30場不敗，3分優勢繼續領先。

巴薩首回合曾1：4輸給塞爾塔，此役連本帶利在主場成功復仇。第28分鐘，梅西（Lionel Messi）自由球破門。第38分鐘，圭德蒂（John Guidetti）點球扳平。第59分鐘，蘇亞雷斯（Luis Suarez）墊射破門，拉基蒂奇（Ivan Rakitic）替補建功，蘇亞雷斯第75、81分鐘各進1球，上演帽子戲法，內瑪爾（Neymar）補時錦上添花。最終，巴塞隆納主場6：1大勝塞爾塔，30場比賽未嘗敗績。

巴薩全場控球率達63%，射門19次射正11次打入6球，進攻效率非常出色。

蘇亞雷斯上演西甲生涯第4次帽子戲法，聯賽進23球，再次登頂西甲射手榜。

MSN組合再次同場聯手進球，本賽季為巴薩進86球，其中蘇亞雷斯39球，梅西25球，內瑪爾22球。

梅西第81分鐘罰點球，往右輕撥，蘇亞雷斯突襲上來射門，完成帽子戲法，但梅西西甲生涯總進球停格在299球。

巴薩主帥恩里克（Luis Enrique）賽後表示：「點球？我並不驚訝，我知道球會往哪去。這是合乎規則的進球。」



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/西甲-蘇亞雷斯戴帽-巴薩6-1掃落塞爾塔-043904121.html

不勞不累，養好腎！：生長、生育、智力、壽命的養生方，幫助你完成生命願望的指南

• 博客來書店
• 博客來
• 博客來網路書店

• 女性的更年期(二版)特惠價心得 博客來 女性的更年期(二版)特惠價心得
• 人人都要活到120歲長壽聖經會員獨享 博客來 人人都要活到120歲長壽聖經會員獨享
• Joy’s能量寶石：心想事成的祕密隱藏版 博客來網路書局 Joy’s能量寶石：心想事成的祕密隱藏版